主料:
有机菜花，
300g，
肉，
200g，
干辣椒适量
辅料:
食用油适量，
盐适量，
酱油适量有机菜花炒肉的做法步骤
1.把有机菜花洗净
2.菜花切细肉切片干辣椒切碎
3.煮一锅开水
4.把菜花放里面煮1分钟，只要变绿就行，不要煮太久了
5.变成这样就可以捞出来备用
6.接下来炒肉
7.然后放入干辣椒炒香，炒香后装盘备用
8.放油炒菜花
9.因为菜花煮过，所以炒一会就可以了，放入炒香的肉
10.放盐
11.放酱油，炒均匀后就可以装盘啦
小窍门&温馨提示
菜花要用水煮一下才会好吃的，只要变色就行，不可久煮，要不然就不脆啦
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 有机菜花
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